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超过 3700 万美国人患有糖尿病，其中 90% 至 95% 的人被诊断患有 2 型糖尿病。生活方式干预，例如健康饮食和定期体育锻炼计划，是控制糖尿病的方法。

Brigham and Women"s Hospital(麻省总医院 Brigham 医疗保健系统的创始成员)和 Beth Israel Lahey Health 旗下的 Joslin 糖尿病中心的研究人员合作开展的一项新研究使用 Look AHEAD(糖尿病健康行动)的数据研究是一项随机对照试验，比较了强化生活方式干预与糖尿病支持和教育对诊断为 2 型糖尿病和超重或肥胖的患者的影响，以追踪心血管疾病随时间的发展。

在目前的研究中，研究小组评估了一天中特定时间的身体活动是否与血糖控制的更大改善有关。他们的研究结果表明，在试验一年后，下午进行体育锻炼的 2 型糖尿病患者的改善最大。该小组的结果发表在糖尿病护理上。

“在这项研究中，我们发现 2 型糖尿病成人在下午最活跃时血糖控制改善最大，”来自睡眠和昼夜节律部门的共同通讯作者 Jingyi Qian 博士说。布里格姆的混乱。“我们已经知道身体活动是有益的，但我们的研究增加了一种新的认识，即活动的时间可能也很重要。”

医生建议糖尿病患者定期参加体育锻炼，以此作为控制血糖水平的一种方法。血糖水平升高会使 2 型糖尿病患者面临心脏病、视力障碍和肾脏疾病的风险。

该团队分析了 Look AHEAD 研究第一年和第四年的身体活动数据，其中包括来自 2,400 多名参与者的数据。在研究期间，参与者佩戴腰部加速度测量记录设备来测量身体活动。

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