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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

甜酒也叫米酒、甜酒酿、醪糟，因为它的口感香甜而且营养丰富广受欢迎，孕妈咪们是可以吃的，适量就可以。

甜酒的营养十分丰富，它所含的氨基酸种类达到16种之多。除此之外，它还含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、肽、多种微量元素和维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等，适量食用有助于提高人体免疫力和促进新陈代谢，甜酒芳香味美，还能刺激消化腺的分泌，有增进食欲和帮助消化的作用。还有补血养颜、提神解乏、消暑解渴、舒筋活络和强身健体的功效。产后食用还有催乳的功效，甜酒的乙醇，就是酒精含量极低，约为2%左右，而且在煮制过程中乙醇还会挥发掉不少，所以孕妈咪们是可以食用甜酒煮蛋的哟!

不过甜酒性温，正在上火的孕妈咪就不要食用了，一般情况下孕妈咪们一小碗就可以了。

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