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1、凉拌卷心菜的做法详细介绍 菜系及功效：微波菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味：酸甜味工艺：拌凉拌卷心菜的制作材料： 主料：圆白菜400克辅料：辣椒(红,尖)15克调料：盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克教您凉拌卷心菜怎么做，如何做凉拌卷心菜才好吃1. 卷心菜洗净后，摘下菜叶部分，梗部则以斜刀切片下；2. 红辣椒洗切丝备用；3. 将卷心菜叶装入耐热袋中，松绑袋口，以强微波7分钟煮软后，以冰水浸泡；4. 卷心菜叶一片片卷成筒状，挤去水分切成约2厘米长，直立排盘，红辣椒丝铺撒菜上；5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热，取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。

2、 凉拌卷心菜的制作要诀： 本品需冰水或冷开水6杯。

3、卷心菜洋葱汁的做法详细介绍 菜系及功效：理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 口味：原本味工艺：其他卷心菜洋葱汁的制作材料： 主料：圆白菜100克,洋葱（白皮）400克调料：红葡萄酒10克教您卷心菜洋葱汁怎么做，如何做卷心菜洋葱汁才好吃 1.　卷心菜洗净，切成片；2.　洋葱洗净，切成丁；3.　将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，加入凉开水100毫升，一起搅打成汁；4.　将菜汁倒入杯中，加入红酒调匀，即可直接饮用。

4、 卷心菜梨汁的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 口味：果汁味工艺：其他卷心菜梨汁的制作材料： 主料：梨400克,圆白菜100克,柠檬50克调料：蜂蜜10克教您卷心菜梨汁怎么做，如何做卷心菜梨汁才好吃 1.　梨去皮，去核，切成小块；2.　卷心菜洗净，切成小片；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.　将果菜汁倒入杯中，加入凉开水，蜂蜜调匀，即可直接饮用。

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