正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚。
所谓正邪是相对而言,自然不同体质,对于邪气侵犯后导致的结果是不同的。有的人常年久居潮湿之地,身体也不受任何影响。有的人,刚换了一个地方,结果发作水土不服、面瘫、头痛等疾病。情绪跟着受到影响,神志不安,失眠焦虑。
(资料图)
暑夏之邪,在于阳暑和阴暑。六淫之中唯一外源而不具备内生的就是暑邪。而我们日常所居之地,也有一个邪气,经常犯人身体,这就是“过堂风”。
此风犀利,如穿针引线一般。风性开泄,夹带着寒气就进到了我们皮肤,肌肉,随即人体做出反应,驱散外邪。但久久这样,势必阳气损耗,从而诱发如面瘫、肌肉痹、偏头痛等问题的病症。
暑夏之热,有一部分人难以忍受,要么是开着风扇直吹,结果面瘫了。要么是空调设定到20°,结果湿寒之气十分严重。印象中去年看诊的一个年轻人,在南方工作,本身潮湿很严重,他自己很怕热,单位空调开的很低,回家也是开的很低,逐渐导致浑身酸痛不适、而且体检代谢问题严重,四高指标都出现了。其母于回家期间带其来诊,后嘱咐不可再如此吹空调了。调理月余恢复正常。这说明,人在不经意间感寒而发的病往往是最严重的。
因不经意间感寒而发的此类案例不论过去的古医案,还是如今我们临床所见都是比比皆是。过堂风又称为穿堂风,主要是走廊、过道、两个门之间、窗下的气流。人居此地,如果当时身体不佳,或者久居,此风对人体影响最大。是导致面瘫、偏头痛、脘腹痉挛、背部筋膜炎(肌痹)的主要致病因素。
曾记得一则古医案,一老妪劳作后,歇脚于树下,喝了凉水,吃了黏米之类的食物,昏昏而睡,过了不大一会,随即头痛剧烈,胃脘疼痛严重,完全被疼痛惊醒。后找当地名医,辨证为形体受寒,凝滞胃腑,阻碍脑部经络随起头痛。以针灸和中药治疗,才令其好转,但遗留下诸多问题。
如果一个风正面吹来,比如狂风大起,我们直面其风或寒,都能抵御一番。再不行,受此风寒,引发外感,喝点姜汤就好了。但微小不经意间的微风,比如山涧的转角处,家中的穿堂风,不经意间而感受,一旦有了感觉,往往会导致很多慢性疑难问题,就不是发汗解表能解决的了。可能会伴随很长一段时间。因得此病的患者,不只是受了这个风就得了,实际身体内早就有了得这个病的基础了,就差穿堂风过一遍了。
身体羸弱之人,暑夏睡觉一定注意此风侵犯。
羸弱之人,更容易“邪之所凑”,而且感邪的途径、方式、深度远非我们所看到的那样。可能这会好好地,过一会就恶寒大作。并一定有显著的病因。正气为气化之力,也是我们调饮食,摄养生,所寻求的。用西医讲类似于免疫力。但正气所包含的概念和意义,比免疫力高明的多。
很多年轻人,年少火力相对旺盛,往往怕热不怕冷,久居寒冷潮湿之地,后来发作筋膜炎、肌肉劳损、颈椎病、甚至诱发强直性脊柱炎等问题。如果能够避免,不贪图寒凉,可能发作概率就小的多了。我曾经看诊一个退伍的年轻人,其家族史有类风湿的问题,后来这个年轻人回家后,也得了此病,询问发病史,得知原来训练,久居寒冷之地,后自己贪凉,遂引起痹症发作。别看来诊的时候20多岁,脸色晦暗,看起来很像三十多岁。
“过堂风”是典型的外邪致病,尤其身体内在不足的人,对此若不知,往往成为复杂病,疑难病的原因。一个患者,自述暑天之后每天肚子痛。了解饮食习惯,发现并未吃什么寒凉。也没有慢病发病的经过。再了解其居住地的情况得知,怕热,喜欢在地上睡觉,而且开着空调,近期又喝了很多绿茶。遂引起半夜就肚子痛,早晨拉肚子的情况。令其停掉绿茶,转而穿上睡觉,不可再受过堂风侵犯,以中药理中丸调理,病愈。
往往我们现在所发的疾病,是过去若干年积累而成的,当时可能身体还好,经得住折腾,到了一定年龄就发病了。这就是为什么中医的正气和邪气系统更为高明,有这个伏气致病的认识。西医没有,顶多24-72小时达到高峰的迟发过敏反应。
对付过堂风比较好的方法,就是调整睡眠的地方,不要受此影响。如果临时感受,可以吃点生姜发散一下。但如果久居此地,就要等年老之后忍受其所带来的痛苦了。所以,能避免就避免。
“冬吃萝卜夏吃姜”,意在冬天闭藏,运动量变小,肠胃腑容易饮食积滞,生出邪端,吃萝卜顺气,避免此问题。而夏天吃姜,本意在于夏季炎热多喜欢湿冷地方,多吃姜可驱寒。一年之中,寒邪致病最严重的不是冬季,反而是夏季。另一含义,就是吃姜有助于提振阳气,促进一年阳气的长养。
但吃姜的时间,频率要因人而异。早晨吃,不要夜间吃。早晨顺应天阳升发,夜间吃姜如吃砒霜。生姜辛辣,燥热伤阴,使阴精不藏,久之亏空耗竭。所以,早晨吃。怎么吃呢?嚼着吃,或者姜末熬水都可以。自己怎么舒服怎么来。吃多少呢?小量,适量即可。
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